紅棗花生燉豬蹄

材料：豬蹄1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙

1、豬蹄洗干凈之后，汆燙撈起。

2、紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調(diào)味盛出。

豬蹄提供促進乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪、蛋白質(zhì)，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì)，對胸部和皮膚都好。花生也是可以促進乳房發(fā)育的一個事物，所以這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命B群，完全可以適用于日常的豐胸食療。

酒釀蛋

材料：酒釀、雞蛋、糖

在鍋中燒開水煮荷包蛋，之后放入酒釀和糖就可以了，這個食物制作起來非常的簡單，關(guān)于放的量可以根據(jù)自己的胃口進行調(diào)整。

這個食物經(jīng)期的時候吃最有效，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，是豐胸很好的食物。

為了讓自己低頭看下面的時候不能完整的看到自己的腳，就一起加入豐胸的隊伍當(dāng)中吧，誰不想穿緊身衣服的時候曲線明顯呢，誰不想穿泳衣的時候獨領(lǐng)風(fēng)騷呢？在還不晚的時候堅持進行食療，很有希望擁有豐滿上圍。