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臉部兩側(cè)咬肌肥大怎么辦 怎樣瘦咬肌最快最有效

2017-05-04 11:56:44 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:實際上很多朋友的臉部骨骼并不大,顯臉大的原因其實是咬肌的問題。我們鼓起腮幫子,雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方,就是咬肌。那有什么辦法能最開最有效瘦臉部的咬肌

4、握拳按壓瘦咬肌

①手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續(xù)按,堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓,看上去就像用拳頭打臉一樣)。

②雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。

③雙手中指和無名指按住鼻翼兩側(cè),分別向兩側(cè)太陽穴牽拉。不要過于用力,到達太陽穴后停頓,按壓一秒鐘,松開,重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。

臉部兩側(cè)咬肌肥大怎么辦 怎樣瘦咬肌最快最有效

怎樣瘦咬肌最快最有效

④按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關(guān)穴或四白穴,頰車幾個穴位,可有效預防面部贅肉橫生。

5、去咬肌手術(shù)瘦咬肌

經(jīng)口腔內(nèi)進行,主要注意徹底消毒盡量使口內(nèi)的細菌降低,降低術(shù)后感染率。咬肌去除時應去除咬肌的內(nèi)側(cè),避免傷及面神經(jīng)的下頜緣支。去咬肌手術(shù)量根據(jù)術(shù)前檢查的情況而定。因咬肌去除多數(shù)同時需去除下頜角,手術(shù)后3-6個月后咬肌本身會有一定程度的萎縮,所以咬肌去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。

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