8、托腮

托腮會(huì)破壞下顎骨的作用平衡，導(dǎo)致臉型變形。

9、單邊咀嚼

單邊咀嚼不僅會(huì)弄歪嘴型，臉看起來也會(huì)更大。

10、喜歡重口味和咸食物

喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大，這是因?yàn)辂}分中的氧化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃得清淡一點(diǎn)，不僅有助于消除浮腫，對(duì)心臟也有好處。

臉越來越大是什么原因怎么瘦臉

怎么簡單瘦臉

1、咀嚼瘦臉法

不用擔(dān)心咀嚼過多會(huì)出大腮幫子，只要選對(duì)咀嚼對(duì)象就可以，如香蕉、全面面包、芹菜等（避免過硬的食物），咀嚼時(shí)要照顧到兩邊臉哦~

2、按摩瘦臉

早起睡前可以做做瘦臉按摩操，能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，手指并攏，用虎口由下巴處往耳后慢慢推拿，用手指輕輕捏壓臉部，按摩前涂抹瘦臉精油或者按摩霜效果更好。

3、勤做瘦臉操

平時(shí)努力抬頭，閉緊下巴，多練習(xí)a o e i u v的發(fā)音，盡可能夸張，這樣可以鍛煉臉部肌肉。