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女人夏季減肥要牢記 健康游泳四不要

2013-07-12 13:14:31 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:夏季是減肥“高峰”期,也是讓人最想泡在游泳池里渡過的一個季節(jié)。游泳不僅能增強體質(zhì),還能幫助減肥。所以,夏季減肥成了減肥人群的首選項目。女人夏季游泳,請勿必記住四不

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女人夏季減肥要牢記 健康游泳四不要

? ? ? 三:月經(jīng)期前后4天別游泳

? ? ? 從女人的生理特點上來說,女人的陰道和外界是相通的,這就為細(xì)菌感染提供了可能,正因為女人在生理上有這樣的結(jié)構(gòu)特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發(fā)生炎癥。游泳池的水雖然是循環(huán)消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。

? ? ? 月經(jīng)期及其前后4天這段時間,女人的身體抵抗力下降,比較容易受到細(xì)菌侵犯。同時由于游泳池的水溫多低于人體溫度,刺激血管收縮,這種小血管的收縮會使經(jīng)期血液排出不暢,血量減少,容易引起婦科疾病。

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