瘦臉按摩操

水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

做法：1.取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。

2.沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘。

3.將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的效果。

瘦臉面膜

夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，所以在睡前敷一下瘦臉面膜，也能起到瘦臉美膚的效果。

烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

做法：將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水，然后用面膜紙浸在茶水中。面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然后用清水洗凈。

勺子瘦臉法

在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，也是用這個辦法的。

冷熱水交替洗臉

改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。或者喝一杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多，用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。或者喝一杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

調(diào)整睡姿

一天約有三分之一的時間都花費在睡眠上，因此睡姿的好壞對于臉型是有它的影響力的，睡前若能做做睡姿的運動，將手臂抬高并攏，整個身體、雙腳亦伸直，然后左右側(cè)身各轉(zhuǎn)30下，如此能夠矯正背部脊椎及骨骼的生長，讓頸椎的姿勢更正確，此外頭頸部所靠的枕頭也十分重要，高度及材質(zhì)都是要慎重挑選的。

正確咀嚼

一個正確的咀嚼方式不僅會影響臉型的勻稱，還會讓腮幫變得特別突出，故我們吃東西的時候必須要做到一個正確的咀嚼方式。首先吃東西的時候把食物放到牙齒的兩側(cè)，慢慢細(xì)嚼15到25下再吞咽，長期的話才能使臉部更立體。

這些方法都對瘦臉有不錯的效果哦。