方法四、豐胸按摩(提拉、畫(huà)圓)
步驟:
1.右手肘彎曲,置于耳后,左手屈曲放于肩膊上。
2.吸氣,盡量把右手肘提升至最高,維持動(dòng)作10秒。
3.左手肘彎曲放于耳后,右手屈曲放于肩膊上。吸氣,同樣把左手肘盡量提升,每邊重復(fù)動(dòng)作10次。
這組動(dòng)作可幫助提升胸部,令胸部線(xiàn)條更堅(jiān)挺。注意,把手拉后時(shí),宜盡量碰到肩膊位置, 這樣效果會(huì)更佳。這樣可以緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來(lái)越挺。
方法五、精油豐胸(精油穴位按摩)
1.滴適量精油于手心,搓均勻,涂抹于胸部,虎口從兩側(cè)面握住乳房,按捏30秒左右。
2.將雙手搓熱,然后以8字形在兩乳間進(jìn)行按摩30秒左右。
3.再將手指分別移于乳根、乳中、期門(mén)穴分別按壓15秒。這樣能夠刺激胸部組織,讓乳房迅速長(zhǎng)大