操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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玉米好吃不胖還能漲胸圍,速速趕到本宮碗里來

2016-07-04 09:22:15 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:一直都是很強(qiáng)調(diào)要吃當(dāng)季的水果蔬菜,當(dāng)季的才是最好的!現(xiàn)在正是吃新鮮的玉米的時(shí)候,很美玉米排骨,煮玉米簡(jiǎn)直是人間美味!

玉米好吃不胖還能漲胸圍,速速趕到本宮碗里來

【玉米排骨湯】

材料:排骨、老玉米、以及其他蔬菜。

做法:1、排骨洗凈剁成小塊,用沸水汆燙5分鐘,撈出瀝干水分待用。

2、土豆和胡蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊;長(zhǎng)茄子洗凈,帶皮切成菱形塊。

3、老玉米洗凈切成1cm厚的圓段,南瓜去籽,切成3cm大小的滾刀塊,架豆洗去筋,掰成兩半。

4、燒熱油鍋,爆香八角、花椒、老姜片、大蔥段以及桂皮,放入大醬和鹽翻炒出味。

5、將排骨、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中翻炒均勻,然后加入適量的水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘。

6、最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可。

功效:除了玉米的功效外,這款湯中的南瓜、胡蘿卜在限制高脂飲食的同時(shí),還能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生,此湯益氣養(yǎng)血、通乳、能有效改善乳房下垂,促進(jìn)乳房發(fā)育增長(zhǎng)。

最好吃的當(dāng)然放在最后面,壓軸的玉米排骨湯,小編可以吃一鍋你信嗎!

這個(gè)時(shí)候一石三鳥之計(jì),簡(jiǎn)直是天衣無縫的減肥豐胸方法。如果你都還是沒有動(dòng)心,小編覺得你一定是一個(gè)任性的菇?jīng)觯?/p>

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