我們的身邊有一種人，明明不胖，可是小肚子那里就是凸出向外，特別的不好看，穿衣服真的是很憂桑.尤其是每天都在辦公室做著的白領(lǐng)，即使很努力的節(jié)食可是仍然大肚子；大肚子真的好尷尬呀！面對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該怎么辦呢?

首先小編建議大家先清楚自己是哪一款“小富婆”，再對(duì)癥下藥。

大胃型

屬于大胃型的“小腹婆”，其實(shí)并不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時(shí)不專心等壞習(xí)慣有很直接的關(guān)系。你應(yīng)改變飲食習(xí)慣，比如每一口一定要嚼十次。

水桶型

女性一過三十歲，肌肉便開始松弛了，不但發(fā)胖，而且往中間部分走，而等到四十歲這個(gè)情形就更明顯。有時(shí)會(huì)聽到有些女性自嘲地說自己腰上長(zhǎng)了“游泳圈”，這就是“水桶型”了。

大肚型

還有一種則是“大肚型”，就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型容易出現(xiàn)在生完孩子的女性身上，多半因?yàn)榉e水。