操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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手臂又粗又胖怎么辦?教你三招甩掉手臂小肉肉

2016-05-09 21:00:42 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:夏天來(lái)了,無(wú)袖裝款款都很漂亮,加上天氣又熱終于還是忍不住還是想穿上。身材纖瘦可偏偏手臂上的蝴蝶袖,麒麟臂才苦不堪言,為了美美的“露”一回,你還是咬咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練出性

這里長(zhǎng)肉是為什么?

手臂又粗又胖怎么辦?教你三招甩掉手臂小肉肉

相比于大腿、腹部等其他部位的肉,胳膊上的肉并不能決定我們衣服的尺寸,這是它容易讓我們忽視的原因。它不是我們關(guān)注的部位。所以在不經(jīng)意間,手臂就變得像水桶一樣粗大了。

特別是手臂代謝量比較少,日常生活不常用的肱二頭肌和肱三頭肌,很容易積聚脂肪。提重物的時(shí)候,會(huì)使用到肱二頭肌,不運(yùn)動(dòng)是完全用不上肱三頭肌。這個(gè)部位肌肉量少,為了保護(hù)骨頭,脂肪會(huì)在這個(gè)地方堆積。加上肩膀的血液循環(huán)低下,脂肪代謝速度慢,贅肉會(huì)大量的積聚在胳膊上。

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