下半身是減肥區(qū)域中最難減的,因為找不到點了,下面兩個招數(shù)教你快速找到點,對癥下藥,瘦大腿很簡單!第一招1.屈膝坐著,手支撐身體。挺直腰,拉伸背部肌肉,屈膝坐著。手放在臀部稍后的地方,支撐身體的重量。