消除水腫按摩法:
1 運(yùn)用以中指為中心的三根手指,從下巴到兩頰由下往上、從額頭中心往兩側(cè),全都以畫螺旋的方式按摩。
2 接著,眼周部位也不可忽略,由上眼頭往下眼頭繞一圈,輕撫按摩。
3 再用三手指從眼尾朝耳朵前方,順著耳下后方往鎖骨方向輕輕撫過。
4 最后,以中指輕壓眼尾,完成整個(gè)按摩動(dòng)作。
基本上,整臉都是以中央往外側(cè)按摩的方式,讓老廢物質(zhì)能夠徹底排出!
針對(duì)不同的臉型
除了浮腫型圓臉,還有一些其他的可以改善的臉型,針對(duì)不同的臉型也有不同的解決方法。
1 肥胖型大臉
這種臉型的大臉屬于全臉脂肪型,要打造好看的,以瘦身會(huì)均勻地改善整體問題。
解決方案:多注意鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以有效減去脂肪,飲食方面也要注重健康,避免油膩刺激性食物。
2 松弛型大臉
這種臉型經(jīng)常表現(xiàn)為嘴邊肉、法令紋,并且伴隨眼周紋路、淚溝產(chǎn)生,隨年齡增長(zhǎng)會(huì)越趨明顯。
解決方案:加強(qiáng)肌膚保養(yǎng)。保養(yǎng)肌膚要適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和玻尿酸,使用能緊致肌膚的保養(yǎng)品。
3 肌肉型大臉
這種臉型表現(xiàn)為額頭有抬頭紋、咀嚼肌過大、牙齦上露、魚尾紋的出現(xiàn)。
解決方案:日常生活可以使用按摩的方法放松肌肉,還有平時(shí)要注意放松情緒。
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