? ??我覺得瘦腿之前必須先明確自己的腿型，對(duì)癥下藥。這樣效果才會(huì)最明顯，我之前看了無數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)，自己也當(dāng)了無數(shù)次的小白鼠。也看到很多妹紙嚷著要瘦肌肉腿，卻拼命地穿高跟鞋，做完激烈運(yùn)動(dòng)不放松，這樣會(huì)導(dǎo)致肌肉越來越硬，越來越難減。這個(gè)時(shí)候就不能怪產(chǎn)品沒有效果，而是你自身沒有配合好了哦。

? ??這幾年，刮痧減肥，真的挺熱的，美容院也有了這個(gè)項(xiàng)目，今天樓主來和大家分享一下刮痧瘦腿這個(gè)方法，到底刮痧能不能瘦腿，能不能減肥，咱們來八一八~，有用過這個(gè)方法的妹紙也踴躍發(fā)言哦~LZ我先來~ ??

捏

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? ??【刮痧準(zhǔn)備】

? ??刮痧前要準(zhǔn)備好精油，刮痧板或者梳子背面都行。樓主選刮痧板，省力啊

? ??貌似之前有妹紙說可以用橄欖油，我也想省點(diǎn)錢，用了接近一個(gè)月，瘦了~~~0.5嗎？還是量錯(cuò)了？大腿有瘦一點(diǎn)，因?yàn)槭侵拘偷模Π茨勿鸷孟袷怯羞@么點(diǎn)效果。

? ??肌肉腿，一點(diǎn)反應(yīng)都沒有。哭死，花了我一個(gè)月~~

? ??對(duì)了，橄欖油或是刮痧油用來保養(yǎng)身體還是不錯(cuò)的喲~~?

? ??如果想瘦腿，或是瘦腰還是選精油好一點(diǎn)。什么精油大家就自己選吧，樓主選的精油是有添加減肌肉成分的。對(duì)脂肪腿和肌肉腿都有效果。所以大家選之前要先辨別好腿型，如果是肌肉腿，購買前要問清楚能不能減肌肉，基本上所有的瘦腿產(chǎn)品都或多或少可以減脂肪，但是不是所有的都可以減肌肉的~~切記~選擇適合自己的才是正確的~