瘦臉按摩操二

　　第一節(jié)：面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鐘。

　　第二節(jié)：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鐘。

　　瘦臉按摩操三

　　第一步：將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護膚品，注意順著肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分，分別往兩側(cè)進行按摩。

　　第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

　　第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。

　　第四步：雙手分別用食指和中指從內(nèi)眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。

　　第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。

　　第六步：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。

　　大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，借助以上幾個關(guān)鍵穴位和淋巴系統(tǒng)點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。

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