豐胸按摩的最佳時間表三：洗澡后

　　一般洗澡后，肌膚比較清爽，你可以趁著身體溫熱的時候用豐胸精油進行按摩，往手上擠適量的豐胸精油，從上往下，從里往外地進行按摩。

　　豐胸按摩的最佳時間表四：經期后11至13天

　　經期后11至13天是豐胸的最佳時期哦，在這3天進行豐胸美胸效果會加倍哦，如果再在洗澡時或洗澡后進行按摩美胸，豐胸效果會更好。

　　豐胸按摩的最佳時間表五：早晨

　　早晨起床的時候也可以適當?shù)陌茨σ幌滦夭浚蛘呤亲鲆恍┴S胸運動，多吃一些豐胸食物，其實早晨豐胸的效果還是不錯的。

　　下面小編就大家介紹一組豐胸按摩，在這些時間里你都可以用這些豐胸按摩，提升你的乳房曲線。

　　第一步：手掌先由頸部和肩部向腋窩按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接著再由乳頭往周圍按摩至淋巴結。重復此動作三遍，第一遍的時候可以輕一點，然后慢慢重一點。

　　第二步：手指弄成鉗形，用手和手掌由頸、肩和胸側一直揉至乳房，記住不要太用力哦，接著對各個肌群沿著淋巴進行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴結的地方即可。重復此操作幾分鐘，在揉捏的時候應該用掌肌肉的力量。

　　第三步：用拇指、食指或者是中指在胸部和頸根、肩部做旋轉按摩，然后點壓膻中穴、庫房穴等。這個方法要先旋揉后點壓才可以哦，重復2—3次，點壓的時候最好可以避開乳房。

　　本文由美一下女性網（https://www.meiyixia.com/shoushen/）小編編輯整理，請勿轉載，如需轉載，請注明文章來源路徑