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經(jīng)期吃什么食物最豐胸?

2013-12-16 14:43:29 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。月經(jīng)第一至三天是豐胸最佳時期,在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物,食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時好3成

? ??(2)桂圓紅棗木瓜豐胸茶

? ? 材料:龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

? ? 制法:將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用。

? ??(3)木瓜奶味豐胸茶

? ? 材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)

? ? 作法:木瓜片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。

? ? 功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加倍。

經(jīng)期吃什么食物最豐胸?

? ??(4)鹿膠豐胸茶

? ? 功效:中藥里的鹿膠和龜膠,味道雖不好,但卻是豐胸的好東西喲。

? ? 用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

? ? 做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

? ? 也可以采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便安全有效。

? ? 1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。?

? ? 2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。?

? ? 3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。?

? ? 4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。

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