我們都知道，女性懷孕之后，隨著月份的增長(zhǎng)，孕媽媽們的肚子也會(huì)變得越來越大，身子會(huì)越來越沉，晚上睡覺也會(huì)睡得不安穩(wěn)，經(jīng)常會(huì)翻身，尤其是孕中期和孕晚期的時(shí)候。那么孕婦晚上睡覺翻身會(huì)壓到寶寶嗎？下面讓我們具體來看看吧！

孕媽晚上睡覺翻身會(huì)擠壓到胎寶寶嗎

1、理論上：

孕期，如果孕媽睡覺時(shí)總是翻來覆去睡不著，理論上對(duì)自己和胎寶寶都不好，主要可能存在這些問題。

① 影響胎兒氧氣、養(yǎng)分的供給

孕媽睡不好，精神倦怠，沒什么胃口，總不想吃東西，必然就會(huì)影響胎兒氧氣、養(yǎng)分的供給。

② 影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

孕媽總翻身睡不好，心情會(huì)莫名煩躁，在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的階段，就會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加畸形的幾率。

③ 影響胎兒性格發(fā)育

經(jīng)常睡眠不好，孕媽的負(fù)面情緒會(huì)加重，孕期整體情緒波動(dòng)變化大，也會(huì)影響胎兒的性格發(fā)育，不利于寶寶出生后好性格的形成。

2、實(shí)際上：

雖然理論上說，是存在上面這些問題，但實(shí)際生活中，有相當(dāng)大一部分孕媽，也的的確確是睡不好的，但胎兒似乎也沒受到多大影響。

因?yàn)樘殞氉≡趮寢尩摹靶》孔印崩?，這個(gè)“小房子”是可以保護(hù)胎寶寶的。它可以過濾掉外部環(huán)境中大部分的噪音、騷擾等；而小房子里的“羊水”也可以起到緩沖的作用，即使孕媽有翻身、不小心碰了肚子一下，有羊水的緩沖和保護(hù)，對(duì)胎兒的影響也可以減小到很小。

孕婦晚上睡覺翻身對(duì)寶寶有影響嗎

正常睡覺翻身是不會(huì)對(duì)寶寶造成大的影響的，寶媽可以放心睡。但是如果長(zhǎng)時(shí)間夜不能寐，頻繁翻身的話會(huì)對(duì)寶寶造成以下影響：

1.增加臍帶繞頸的幾率。

2.影響寶寶發(fā)育和休息。

孕早期，想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么睡，不要趴著睡就可以了;孕中期，只要不長(zhǎng)時(shí)間平躺，左右兩側(cè)，平躺三種姿勢(shì)可以換著睡;孕晚期，左右兩側(cè)交替著睡，左側(cè)臥位為主，左側(cè)臥位能減輕增大的子宮對(duì)孕婦的壓迫感，保證胎盤的氧氣與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，左側(cè)睡累了，可以短時(shí)間右側(cè)臥睡。

孕婦晚上睡覺用什么睡姿好

1.懷孕1～3個(gè)月，睡姿可隨意調(diào)整

這個(gè)時(shí)期的孕婦處于孕早期，胎兒還未正常開始發(fā)育，所以外界的壓迫和母體自身帶來的壓迫感都比較小，胎兒還未能察覺得到。所以1～3月，孕婦睡覺可平躺，可側(cè)臥。

2.懷孕4～7個(gè)月，孕婦要采用側(cè)臥睡姿

這個(gè)時(shí)期，孕婦已經(jīng)是孕中期，最需要注意的就是腹部。避免外力對(duì)胎兒造成傷害，孕媽們一定要采用側(cè)臥的睡姿，來保護(hù)胎兒。這樣的姿勢(shì)也會(huì)讓孕媽感覺到些許的舒適，沒有那么難熬。

3.懷孕8～10個(gè)月，孕婦一定得采用左側(cè)臥睡姿

孕晚期的孕婦睡姿是最重要的。一不小心會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生，左側(cè)臥睡姿可以促進(jìn)孕媽的血液循環(huán)，也會(huì)適當(dāng)增加胎兒的供血量，使胎兒更好更快的發(fā)育。