無(wú)花果雖然不是常見的水果，但也還是受歡迎的，尤其無(wú)花果對(duì)于三高、抗癌、促進(jìn)消化、降血壓等比較有用。但是無(wú)花果是不能吃多的，一方面糖分比較高，還有一個(gè)也是和無(wú)花果含有的的一種枝葉有關(guān)。一起來(lái)了解下吧。

吃無(wú)花果一天吃幾顆

無(wú)花果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有利于健胃、促進(jìn)消化、降低三高，但同時(shí)含糖量也較高，屬于涼性，不宜多吃，不然可能會(huì)引起一些不舒服的反應(yīng)。普通人一天可以吃5到6個(gè)無(wú)花果，不能再多。喜歡的話，可以長(zhǎng)期少量吃最好。無(wú)花果不僅可以直接作為水果食用，還可以作為輔料和其他食材一起吃，炒、燉、拌皆可，味道都很好。

吃無(wú)花果舌頭發(fā)麻怎么辦

吃無(wú)花果如果出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，大多是和無(wú)花果果皮中的乳白色汁液有關(guān)。

新鮮無(wú)花果含有大量的刺激性成分，特別是新鮮采摘的無(wú)花果，果皮中的大量乳白色的果汁，有強(qiáng)烈的腐蝕作用，過度的使用可能導(dǎo)致口腔潰瘍，吃無(wú)花果如果舌頭疼痛主要是由這引起的。

另外，無(wú)花果含有更多的異基因蛋白和活性酶因子，具有強(qiáng)烈的致過敏反應(yīng)。因此，過敏體質(zhì)食用可能會(huì)引起過敏，而舌頭屬于直接接觸部位，過敏現(xiàn)象會(huì)較早出現(xiàn)，從而產(chǎn)生疼痛。

無(wú)花果汁中的酶，能降解蛋白質(zhì)，吃時(shí)能幫助清理腸胃，幫助消化。因?yàn)榭梢越到獾鞍踪|(zhì)，所以如果吃太多，嘴唇、口腔等會(huì)變得麻木。

吃無(wú)花果舌頭發(fā)麻怎么緩解

清水漱口，避免活性因子和植物酸對(duì)口腔的過度損害，可以減輕疼痛癥狀。

及時(shí)就醫(yī)，如果出現(xiàn)更嚴(yán)重的全身的癥狀，最好及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)引起呼吸困難。

喝溫水或米湯，大量的水可以促進(jìn)體內(nèi)分解酶的代謝，促進(jìn)異體蛋白的體外排泄，減輕過敏癥狀。米湯還是一種抗過敏的食物，所以它可以減輕吃后的舌頭發(fā)麻。