冬棗因?yàn)榭诟星宕嘞闾?，非常受人們喜歡。冬棗一般霜降前后的最好吃，太早采摘沒(méi)有成熟的吃起來(lái)則不會(huì)甜，所以有的人為了提前售賣(mài)會(huì)把這些棗子用糖精泡過(guò)之后去賣(mài)，這種棗子長(zhǎng)期吃了的話(huà)，對(duì)人體腸胃是有很大影響的，所以我們?cè)谫I(mǎi)的時(shí)候要注意避開(kāi)買(mǎi)到糖精棗。

怎么判斷冬棗是不是糖精泡的

看顏色

自然成熟的冬棗逐漸由藍(lán)色變?yōu)榧t色，所以多為藍(lán)色和紅色，藍(lán)色和紅色之間沒(méi)有明顯的分界線(xiàn)； 而用糖精浸泡過(guò)的冬棗多呈暗紅色或暗黃色，與綠色部分分界明顯。

觸摸紋理

自然成熟的冬棗皮光滑堅(jiān)硬，皮肉緊貼； 而糖精大棗外皮粘稠，甚至起皺，外皮松弛，果蒂柔軟。

品嘗

自然成熟的冬棗，爽脆爽口，果肉最甜，果皮基本無(wú)味，有天然的清香； 由于浸泡，甜棗的果皮比果肉甜，后味微苦，洗凈的水也有甜味。

冬棗泡糖精吃了會(huì)中毒嗎

糖精又稱(chēng)糖精鈉，是有機(jī)化學(xué)品合成的食品添加劑，是一種能使人嘗到甜味的甜味劑。不參與人體新陳代謝，不產(chǎn)生熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，隨尿液排出體外，所以小劑量的糖精對(duì)人體無(wú)明顯危害。 但如果糖精吃多了，會(huì)影響胃腸消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，降低食欲。

冬棗不能和什么一起吃

黃瓜或蘿卜

冬棗最好不要和黃瓜、蘿卜一起吃。 蘿卜含有抗壞血酸，黃瓜含有維生素分化酶。 這兩種成分都可能破壞冬棗中的維生素。

動(dòng)物肝臟

冬棗不宜與動(dòng)物肝臟同食。 動(dòng)物肝臟富含銅和鐵離子。 銅和鐵離子很容易氧化其他食物中所含的維生素而失去功效。

退燒藥

服用解熱藥時(shí)不要吃大棗。 服用解熱藥和食用含糖量高的食物會(huì)形成不溶性復(fù)合物，降低藥物的初始吸收率。 大棗屬于含糖量高的食物，不能與解熱藥一起食用。