換各種洗發(fā)水，吃各種藥，頭發(fā)仍然掉不停怎么辦？(2)-中名女性網(wǎng)

二、日常護(hù)理頭發(fā)方法

換各種洗發(fā)水，吃各種藥，頭發(fā)仍然掉不停怎么辦？

1.正確洗頭

不必每天洗頭，頻率一般1周2-3次即可，選擇弱酸性洗發(fā)水的低刺激性洗發(fā)劑。無(wú)硅膠洗發(fā)對(duì)頭皮保護(hù)好。小編覺(jué)得滋源洗發(fā)水就很不錯(cuò)。

2.規(guī)律的日常作息

規(guī)律的作息習(xí)慣對(duì)掉發(fā)的童鞋來(lái)說(shuō)非常重要。這樣做是為了保持人體細(xì)胞的良好代謝和排毒，切記要保持規(guī)律、充足的睡眠。

3.定期按摩頭皮

按摩頭皮不僅能舒緩疲勞，還對(duì)治療脫發(fā)有良好的效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，有助放松，并促進(jìn)血液循環(huán)

4.避免過(guò)度損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，長(zhǎng)期如此會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，進(jìn)而變得枯黃，掉頭當(dāng)然隨之而來(lái)。

5.保持好心情

壓力過(guò)大也會(huì)造成掉發(fā)，因此保持好心情、學(xué)會(huì)排解壓力、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)都有助于改善掉發(fā)情況。

引起掉發(fā)脫發(fā)的原因有很多種，因人而異，希望大家都能找到適合自己的防掉發(fā)方法，擁有一頭濃密健康的頭發(fā)哦。

操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏