冬季預(yù)防婦科病tips

1.注意下半身保暖

下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外。宮寒造成的淤血，還會(huì)導(dǎo)致白帶增多，污染陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境，引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此，女性做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循環(huán)暢通，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

2.遠(yuǎn)離久坐不動(dòng)

現(xiàn)代女性，尤其是上班族，上班時(shí)坐著看電腦，下班后就坐著看電視等。長(zhǎng)期如此，很容易因缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。因此，女性要加強(qiáng)鍛煉，這樣對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用。

3.保持私處干爽

私處濕氣重，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。女性應(yīng)盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊，時(shí)刻保持私處的干爽和透氣。

4.勤換洗，保持清潔

婦科疾病是可以預(yù)防的。女性要時(shí)刻注意保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲，換下的衣褲要用肥皂水洗凈，放日光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。冬季，由于病菌繁殖，以及女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，容易導(dǎo)致婦科疾病高發(fā)。如果女性出現(xiàn)白帶過(guò)多、有臭味或白帶呈豆腐渣狀、不規(guī)則的陰道出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以免病情加重。

這些細(xì)節(jié)都需要大家注意哦！