血糖和血脂都是我們平時要特別注意的地方，這些異常在基礎(chǔ)體檢里面都是可以查到的，所以我們要注意做好定期體檢。血糖如果比較高，就容易得糖尿病，血脂比較高則容易得脂肪肝以及一些血管疾病，不管是哪一個對身體傷害都是很大的。而甘油三酯就是檢查血脂的其中一個重要指標(biāo)。

甘油三酯是體檢哪一項查的

體檢查甘油三酯主要是“血脂四項”里面的，一共有甘油三酯（甘油三酸酯），總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，和低密度脂蛋白膽固醇這四個指標(biāo)。

甘油三酯是身體檢查期間的重要監(jiān)測指標(biāo)，主要用于高脂血癥和其他代謝疾病。當(dāng)甘油三酯的含量相對較高時，容易引起其他疾病和身體負(fù)擔(dān)。甘油三酸酯低于1.7mmol / L是正常范圍，介于1.7~2.3mmol / L之間是臨界狀態(tài)，高于2.3mmol / L時，它們可以直接稱為高脂血。最好定期檢查自己的指標(biāo)，當(dāng)指標(biāo)超出正常范圍時要特別注意。

查甘油三酯與前一天飲食有關(guān)嗎

會對結(jié)果有一定影響的。如果您前一天晚上吃了很多肉或者比較油膩的食物，那么第二天您的甘油三酸酯含量可能很高，所以在檢查之前的幾天最好是清淡飲食，不吃油膩、油炸食物，不喝酒，多鍛煉。但如果本身就患有高血脂，則和一餐的飲食沒什么大關(guān)系。

血漿中甘油三酯的主要來源有：①外源性：從食物中攝取的脂肪在膽汁酸和脂肪酶的作用下被腸粘膜吸收，并且在腸粘膜上皮細(xì)胞中合成甘油三酯。 ②內(nèi)源性：人體合成的甘油三酯主要存在于肝臟，其次是脂肪組織。

甘油三酯怎么調(diào)理

1.清淡飲食，盡量減少高脂飲食的攝入，動物脂肪，高溫烹飪脂肪應(yīng)盡量少食用，以盡量減少人體的脂質(zhì)代謝負(fù)擔(dān)。

2.注意低糖飲食，糖的攝入過多，肝臟轉(zhuǎn)化為糖原后，會進(jìn)一步將糖轉(zhuǎn)化為甘油三酸酯。

3.注意攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 肝臟是合成甘油三酸酯的主要部分。 合理攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)可以為肝臟補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

4.限制飲酒。 酒精是通過肝臟代謝的，肝臟是導(dǎo)致酒精性脂肪肝并阻礙肝臟正常脂質(zhì)代謝的重要物質(zhì)。

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