體檢過的小伙伴都知道，其中有一項(xiàng)指標(biāo)是體檢必須檢查的，那就是血壓。高血壓在老年人中最常見，但并不代表其他年齡段的人就不需要檢查血壓了。我們?cè)诹垦獕旱臅r(shí)候是有收縮壓或舒張壓兩種的，如果超過或者低于正常值都是不可以的，也就是說(shuō)低血壓偏高的話同樣要注意調(diào)理。

量血壓的時(shí)候低壓高是怎么回事

血壓低壓的正常范圍是60-90mmHg。 如果超過該范圍，則稱為低壓高。如果是老年人，多考慮為動(dòng)脈硬化引起的。如如果過多的喝酒、身型肥胖、進(jìn)餐鹽分高的食材等也會(huì)出現(xiàn)低壓偏高的狀況。另外，睡眠不足，過度勞累，熬夜，高度緊張，精神壓力大，心情不好等都有可能，最好去醫(yī)院定期檢查，如果血壓值持續(xù)偏高，需要服用降血壓藥物將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

血壓低壓高是高血壓?jiǎn)?/h3>

不管是低壓高還是高壓高，都屬于是高血壓。收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，就會(huì)診斷為高血壓。

如果單純的低壓偏高，也可以說(shuō)明是有高血壓的情況的，但是需要經(jīng)常進(jìn)行監(jiān)測(cè)，如果多次測(cè)量仍然偏高，建議還是適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些降壓藥物進(jìn)行調(diào)理的，如果長(zhǎng)期的血壓偏高，很容易造成腦?；蛘咝墓５惹闆r的發(fā)生。平時(shí)也要做好飲食的調(diào)理，避免引起高血壓。

青少年低血壓怎么辦怎樣調(diào)理

對(duì)于那些沒有心腦血管疾病的人，尤其是青少年，低血壓通常不需要藥物治療，重點(diǎn)是預(yù)防。首先，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。每天進(jìn)行體育鍛煉是預(yù)防和治療低血壓的有效措施。對(duì)于老年人，您可以選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如散步，騎自行車，游泳，太極拳，廣場(chǎng)舞等；其次，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中合理匹配飲食，不要偏食，以確保攝入全面而充足的營(yíng)養(yǎng)。

夏季是低血壓的高發(fā)季節(jié)。血壓低的人應(yīng)多喝水，補(bǔ)充血液，并吃更多含鹽量高的食物，以防止血壓過度下降。血壓低的人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在悶熱的環(huán)境中站立。