很多人做豐胸的時(shí)候，都會(huì)想有沒(méi)有很安全的豐胸方法，最好是不要做手術(shù)的，就會(huì)問(wèn)有沒(méi)有安全有效的豐胸方法？

1、當(dāng)然是有安全的豐胸方法，但是有沒(méi)有效果就要看自己的身體情況了，只能說(shuō)是因人而異，所以就梳理了幾個(gè)比較常見(jiàn)的方法。

2、想要安全的方法就可以通過(guò)食補(bǔ)，食補(bǔ)的方法是比較常見(jiàn)的，吃食物應(yīng)該是不會(huì)有什么問(wèn)題，只要不出現(xiàn)過(guò)敏中毒的反應(yīng)就是挺安全的，就是食補(bǔ)的方法講究的就是養(yǎng)，所以速度會(huì)很慢，對(duì)于缺乏耐心的人來(lái)說(shuō)這個(gè)方法可能就不太適合了。

3、食補(bǔ)也是有幾個(gè)方面需要注意的就是，食物的選擇一定要選擇豐胸食物，不具備豐胸的食物自然是豐胸不了的，所以不知道選擇什么豐胸食物的話，可以去一些專(zhuān)業(yè)的食物網(wǎng)站搜索這類(lèi)食物，還有的就是食物不要吃的過(guò)多，因?yàn)槌缘奶嗳菀组L(zhǎng)胖，導(dǎo)致身材走樣，如果是實(shí)在太輕了，那么就可以多吃一些。

4、除了食補(bǔ)可以豐胸，運(yùn)動(dòng)也是可以的，比如做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雖然效果不適很顯著，但是對(duì)豐胸和身體都是有好處的，所以可以食補(bǔ)再加上運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)豐胸，還有就是按摩豐胸的方法，這個(gè)方法就是輕撫自己的胸部，力度不要過(guò)大，撫摸三分鐘就差不多了。

安全有效的豐胸方法還是有的，食補(bǔ)再加上運(yùn)動(dòng)基本不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。