一、吃菠蘿蜜會胖嗎：

菠蘿蜜吃的時候控制好量一般是不會胖的。菠蘿蜜又被叫做是樹菠蘿和木菠蘿，含有很高的糖分和維生素。因為糖分含量高，所以經(jīng)常被制作為飲料和罐頭。100克的菠蘿蜜熱量是105卡，碳水化合物比較高，如果吃太多的話，還是容易長胖的。

菠蘿蜜作為熱帶水果，跟其他的熱帶水果一樣熱量比較高，所以要吃的話一次建議吃4顆到5顆左右，這樣既可以解饞，也可以控制熱量的攝入。菠蘿蜜吃了之后有止咳和補氣的作用，不過吃太多的話可能會上火，大家一定要注意。

二、菠蘿蜜適合晚上吃嗎：

菠蘿蜜因為熱量比較高，碳水化合物含量也很高，所以不建議在晚上吃。晚上因為大家活動量不大，所以吃太多菠蘿蜜的話不好消化，這樣熱量就會堆積在身體內(nèi)無法消耗，從而引起發(fā)胖。因為菠蘿蜜比較美味，所以一般吃的時候都停不下來。

菠蘿蜜含水分含量很高，香甜可口，營養(yǎng)價值豐富，能夠生津解渴。而且菠蘿蜜有豐富的維生素b和維C，可以幫助我們抗氧化，防止皮膚干裂等，還能夠參與人體膠原蛋白合成，讓我們皮膚更有光澤。