一、喝清腸茶能減肥嗎：

喝清腸茶是可以減肥的，不過清腸茶不是喝了就有效果了，還是需要堅持才有效果。清腸茶只是作為減肥的輔助，所以大家也不要太過于依賴清腸茶減肥。

清腸茶建議大家飯后喝，一天喝兩次，最好是先吃點(diǎn)東西墊墊肚子再喝。空腹喝的話可能會傷腸胃。大家要喝的話建議在飯后和早上喝，早上喝是因為我們?nèi)梭w一晚上之后，腸道經(jīng)過了消化吸收產(chǎn)生了垃圾，此時喝茶，可以清腸道，幫助我們排毒。

二、清腸茶有哪些 ：

1、柚子茶

經(jīng)常吃火鍋的人是很容易上火的，因為火鍋比較油膩，所以吃了很容易便秘。建議大家可以適量喝一些柚子茶，氣味芳香，而且可以潤腸降火，幫助我們潤腸排毒。柚子茶中還含有一些胰島素，喝了之后幫助幫助我們降糖。

2、大麥茶

平時經(jīng)常大魚大肉的話，會很容易長胖的，這個時候可以喝大麥茶，解油膩排毒素。大麥茶里面還有淀粉酶，喝了之后胃酸增多可以幫助消化。

3、綠茶

綠茶是非常清新的飲品，含有咖啡堿可以幫助我們胃液分泌增多，幫助消化。而且綠茶喝了可以提高我們的新陳代謝，所以常喝的話可以保持好的身材，還可以抗輻射，是美容養(yǎng)顏的佳品。