一、哪款茶葉減肥效果好：

1、綠茶

綠茶除了幫助我們清新口氣外，還可以幫助我們減肥，原理是綠茶可以促進(jìn)我們能量的消耗，新城代謝變快了，因此也就更好減肥了。

2、黑茶

對(duì)于腹部有肉的人來說，黑茶可以很好地解決這個(gè)問題。在飯后喝一些黑茶，可以防止脂肪在腹部堆積，從而達(dá)到減肥的作用。一般剛泡好的黑茶，喝下去的效果是最好的。

3、普洱茶

產(chǎn)自云南普洱的普洱茶，全世界都有很高的知名度。喝了普洱茶，可以加速我們的新陳代謝，還可以消耗熱量。除此之外，還有保健的作用，因此大家都很喜歡喝普洱茶。

二、哪一種茶刮油最厲害：

1、大麥茶

喝了大麥茶，可以讓腸胃蠕動(dòng)更快，加速消化。一些身體不太好的人，如果不想運(yùn)動(dòng)減肥，那么可以喝大麥茶減肥。要注意的是哺乳期不能喝，不然會(huì)導(dǎo)致回奶。

2、烏龍茶

烏龍茶屬于半發(fā)酵的茶，富含鈣、鐵等物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化和分解脂肪。如果你吃了比較油膩的食物，那么馬上喝一杯烏龍茶，不僅可以解油膩，還以刮油防止長(zhǎng)胖，一舉兩得。

3、荷葉茶

荷葉茶一般是荷葉制成的，能夠調(diào)節(jié)我們的氣色，并且還能夠瘦身。平時(shí)如果吃油膩的食物吃多了，那么喝一些荷葉茶是可以刮油脂的，防止脂肪在體內(nèi)堆積，有助于我們排出宿便。