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半馬是多少公里 跑完需要多長時間

2019-01-10 15:58:41 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:半馬,這是一種跑步比賽,是很多人都是知道的,要跑完還是需要一天體力的,那么半馬是多少公里?半馬跑完需要多長時間?

半馬,這是跑步比賽,很多城市都是要舉行這種比賽的,那么這個半馬是多少公里?跑完需要多長時間:

半馬是多少公里:

半馬是21.0975公里。

二分之一馬拉松,英文:Half Marathon,目前國際上從眾增長最快的賽跑項(xiàng)目。路程長度是21.0975公里,或13.1英里。因?yàn)榘氤恬R拉松的程長很有挑戰(zhàn)性,但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那么嚴(yán)苛。

半馬跑完需要多長時間:

跑完半程馬拉松所需要的時間跟運(yùn)動員自身體能等各方面有關(guān),專業(yè)運(yùn)動員1小時多一點(diǎn)就能跑完,大部分業(yè)余運(yùn)動員在2小時左右,如果能跑進(jìn)1個半小時那就非常不錯了。一般馬拉松比賽設(shè)置完賽時間為3小時,即3小時以內(nèi)跑完的運(yùn)動員官方會統(tǒng)計(jì),可打印成績,3小時以外自行回家官方不候。

關(guān)于半馬全程的路程就介紹到這里了,這下知道跑完要多久了吧!

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