減肥是很多人都堅(jiān)持的，不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥的效果是不一樣的，那么接吻可以減肥嗎?原理是什么?

接吻可以減肥嗎 ：

網(wǎng)上盛傳接吻具有減肥的效果，接吻確實(shí)可以消耗身體的熱量，但是對(duì)于減肥來說效果還是比較微弱的，不過在減肥的同時(shí)還是可以嘗試多接吻。

一個(gè)月接吻10000次可以減10斤，據(jù)《中國日?qǐng)?bào)》報(bào)道，俄羅斯媒體日前消息稱科學(xué)已經(jīng)證明，經(jīng)常接吻能夠使心血管更加穩(wěn)定、降低高血壓、降低膽固醇等等。總之，能夠讓一個(gè)人的生活變得更美好。

科學(xué)研究顯示，接吻可以讓你的心臟跳動(dòng)加快。一般來說人的心率在每分鐘70次左右，但接吻時(shí)心率能飆升至每分鐘100-150次。除此之外，輕輕的一個(gè)吻，可以牽動(dòng)全身219塊肌肉，接吻時(shí)你臉部的34塊肌肉都在運(yùn)動(dòng)，每分鐘會(huì)消耗6.4卡路里，所以接吻十分鐘就可以消耗掉吃一塊餅干所攝取的熱量喲。醫(yī)學(xué)家測(cè)算，如果一個(gè)月接吻1000次，可減肥500克。每天三個(gè)吻，每個(gè)吻持續(xù)20秒，就能讓你達(dá)到減輕體重的目的，還在等什么!

接吻減肥原理是什么：

1、每一次接吻，會(huì)消耗體內(nèi)至少12個(gè)卡路里。科學(xué)家指出，每天只要吻3次，每次持續(xù)20秒，便有減肥功效。

2、經(jīng)常接吻的人，平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機(jī)會(huì)也比較少。

3、接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。

4、接吻時(shí)，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會(huì)呈緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助預(yù)防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。

5、激情接吻時(shí)，因受刺激所分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果。而接吻中產(chǎn)生的唾液，又會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。

6、接吻能刺激分泌大量腎上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會(huì)活在快樂中。

7、接吻可以讓雙方的唾液交換，原來唾液中的水分、細(xì)菌、天然鹽和蛋白質(zhì)等，一旦加入別人的唾液，某些微生物會(huì)產(chǎn)生不同反應(yīng)，從而刺激個(gè)人免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特定抗體，增強(qiáng)免疫力。

8、接吻能阻止皮質(zhì)激素形成，減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的幾率。

9、接吻時(shí)分泌的大量唾液，含有鈣和磷質(zhì)，可有效預(yù)防蛀牙，而且唾液的酸堿度屬于中性，亦有助預(yù)防牙齒疾病如牙周炎等。

好了，小伙伴知道接吻可以減肥哦。