嘴唇上長(zhǎng)泡，這感覺是很多人都是不陌生的，那感覺可是一點(diǎn)都是不好的，那么嘴唇上長(zhǎng)泡上火怎么辦?吃什么水果好：

嘴唇上長(zhǎng)泡上火怎么辦：

1、喝水降火

體內(nèi)缺水干燥也會(huì)導(dǎo)致上火，因此嘴唇上長(zhǎng)泡上火了首先就要注意多喝水，這樣做有助于體內(nèi)的新陳代謝，緩解上火癥狀。 但是要注意少喝碳酸飲料和酒精飲料，還有各種人造果汁，這些飲品雖然水分豐富，但喝多了有可能會(huì)加劇上火癥狀。

2、食療降火

嘴唇上長(zhǎng)泡上火的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激、油炸煎烤等會(huì)加重上火、炎癥的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃。 平時(shí)要多吃富含維生素C的蔬菜水果，還可以多吃降火食物，比如綠豆，苦瓜等食物，都能達(dá)到去火效果，除此以外，杏仁，苦丁茶，芹菜芥藍(lán)等同樣能清熱解毒。并且飲食要均衡，這樣才能增強(qiáng)免疫力，加快恢復(fù)。

3、喝涼茶降火

習(xí)慣喝涼茶的人可以多喝涼茶來緩解嘴唇上火起泡的現(xiàn)象，喝菊花茶、金銀花茶、綠茶、烏龍茶也可以，這些茶有很強(qiáng)的的清熱消腫作用，對(duì)緩解上火引起的口唇起泡、口舌生瘡、牙痛、口臭有明顯效果。

4、藥物降火

如果想要上火導(dǎo)致的嘴唇上長(zhǎng)泡癥狀快些恢復(fù)，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有清熱降火功效的中成藥，包括牛黃解毒片、黃連上清片、穿心蓮片、維C銀翹片、西瓜霜等等。

5、嘴唇上涂抹牙膏

上火導(dǎo)致的嘴唇上長(zhǎng)泡，有時(shí)候會(huì)有痛癢的感覺，而在嘴唇上涂抹上清涼涼的牙膏，就能夠緩解這種這種刺癢、疼痛感，還能夠避免因?yàn)橥窗W而伸手去抓撓。

嘴唇上長(zhǎng)泡吃什么水果好：

1、富含維生素B2的水果

嘴唇上長(zhǎng)泡和體內(nèi)缺乏維生素B2相關(guān)，因此應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素B2的水果。補(bǔ)充維生素B2能夠預(yù)防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。

富含維生素B2的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等。 小貼士 其實(shí)水果中的維生素B2含量都不算太高，想要補(bǔ)充維生素B2，則要多吃一些肉類和動(dòng)物肝臟，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B2片劑。

2、富含維生素C的水果

嘴唇上長(zhǎng)泡還可能是單純性皰疹病毒引起的唇皰疹，其實(shí)單純性皰疹病毒許多人體內(nèi)都有攜帶，但是平常并不會(huì)表現(xiàn)出癥狀。只是在人的免疫力下降時(shí)，如經(jīng)常熬夜、加班、勞累等時(shí)候，皰疹病毒就會(huì)被激活而發(fā)病。 而現(xiàn)在這期間，只要水泡沒有繼發(fā)感染，隨著人體免疫力的提高，唇皰疹一星期左右就會(huì)恢復(fù)的。

因此可以多吃富含維生素C的水果，能夠提高抗病能力，促進(jìn)唇皰疹恢復(fù)。 富含維生素C的水果有：獼猴桃、橙子、草莓、蘋果、檸檬、柚子、柿子、香蕉、櫻桃、梨、葡萄、山楂、沙棘、番石榴、酸棗、木瓜等等。

3、清熱降火的水果

中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇上長(zhǎng)泡和上火有關(guān)，經(jīng)常吃火鍋、吃多了羊肉等熱性食物、熬夜、操勞等都可能引起上火。由于上火引起的嘴唇上長(zhǎng)泡，治療以清熱降火為主，因此要多吃一些具有清熱降火、滋陰養(yǎng)津的水果。

清熱降火的水果有：柚子、梨、西瓜、蘋果、香蕉、火龍果、柿子、山竹、葡萄、楊桃、橙子、枇杷、草莓、甘蔗、荸薺、石榴、李子等。 小貼士 清熱降火還可以在平常多喝一些菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。

嘴唇上長(zhǎng)泡上火的處理方法就介紹到這里了，還是要多吃