艾灸是中醫(yī)療法當中的一種灸法，主要是通過用艾葉做成的艾炷或者是艾條，方法是通過熏烤身體上面的重要穴位來改善身體的健康情況，從中醫(yī)的角度來看，這種中醫(yī)療法具有溫陽補虛、溫通經絡等作用。其實很多的針對穴位的中醫(yī)療法都很有療效，那么經常艾灸對女人的好處有哪些呢？

女人的身體大部分都會比男人更加的虛弱，如果長時間不怎么鍛煉的女人身體健康更是容易受到傷害，所以有時候通過一些中醫(yī)的方式治療，可以從根部去緩解一些病情，這也是很多人通過中醫(yī)的方式改善自己健康問題的原因。那么具體經常艾灸對女人的好處有哪些呢？

改善月經不調

月經失調一般表現為月經提前或者是月經推后，主要原因一般都是內分泌失調所引起的，那么為什么會發(fā)生內分泌失調呢？內分泌失調一般都伴隨著脾氣暴躁、情緒不受控制等癥狀，代表著身體的火氣很旺盛，和身體的脾腎很有關系，艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，對脾腎兩虛引起的脾氣不足進行調理，可以有效的改善內分泌失調的問題。

緩解宮寒

宮寒的女人一般身體都會比較的虛弱，宮寒的女人手腳容易冰冷，月經上面也容易出現問題，所以宮寒的女人很容易受到外部環(huán)境的影響導致身體越來越差。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環(huán)，針對性的穴位可以緩解宮寒的問題。