喝茶是從中國古時候就流傳下來的一種習慣，現(xiàn)在的很多人也都很愛喝茶。不管是在哪里，我們總會看到大街小巷有各種各樣的茶坊和茶館。如果說咖啡是外國人的精神支柱，那么茶就是我們中國人的精神支柱。

幫助人提神醒腦簡直不能太好了！在中國不管去到哪里，主人家會在你來的第一時間就會給你倒一杯茶，以表示歡迎你的到來。而我們知道茶的種類也分為很多種，烏龍茶，碧螺春等等這么多種類的茶大多數(shù)人是分不清楚的！

我們最常見的還是紅茶和綠茶，現(xiàn)在綠茶是很普遍的了，隨處都可見，大家都知道喝綠茶對身體好，但是卻又不知道為什么。其實，綠茶的茶水不僅有消解掉身體里面的脂肪，降低血脂的功效，還能通腸胃清腸毒。

對于女性的排毒養(yǎng)顏有很大的幫助，所以才會有女性多喝綠茶氣色就會變好的說法。不僅僅是如此，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶的茶水呈弱堿性，而我們?nèi)说纳眢w所需的物質(zhì)也是呈弱堿性，這就是為什么有健康學者提倡我們多喝弱堿水的原因，而綠茶的堿性剛剛好可以被我們?nèi)说纳眢w所吸收，所以它對我們身體的健康也是有很大幫助的。

甚至很多減肥茶也是在綠茶中添加了不同的減肥物質(zhì)！以起到減肥的作用！但是，都說喝綠茶好，卻又不知道綠茶的具體的功效和作用是什么？那么小編今天就給大家講講，多喝綠茶究竟有什么好處？而且，也不是說不管什么時候都可以喝綠茶，什么樣的情況下不能喝綠茶？一起來看一看吧。