柚子葡萄汁

原料：柚子兩枚，葡萄20粒。

柚子有降血糖，降血脂，減肥的功效，而葡萄可以阻止血栓形成，降低血小板的凝聚力，因此對預(yù)防心腦血管疾病有一定作用。

芹菜西瓜汁

原料：西瓜4/1個，芹菜1根，蜂蜜兩小匙。

芹菜中含有大量的纖維素和水分，是清腸排毒的最佳蔬菜，而且熱量極低。西瓜能夠為身體補充水分，消腫利尿，而且能夠綜合芹菜的澀味，二者是非常不錯的搭配。

雪梨香蕉生菜汁

原料：雪梨1個，香蕉1條，生菜100克，檸檬1個 。

雪梨自身的藥物價值也是很高的，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，是具有化痰止咳、緩解便秘的功效。這款蔬果汁可以修復(fù)曬傷的皮膚組織，皮膚粗糙、消化不良可以經(jīng)常飲用。

這就是這次給大家介紹的健康蔬果汁自制大全啦，可以針對自己的身體狀況選擇適合自己的蔬果汁堅持飲用，真的可以清理掉身體里面的垃圾，從而讓自己由內(nèi)而外的散發(fā)健康美麗的氣息。