在日常生活中，每個(gè)人的習(xí)慣都是不一樣的。就拿女性來(lái)說，有的女性在晚上睡覺的時(shí)候喜歡穿著內(nèi)衣，有的人就不喜歡穿著睡覺，而有的人甚至喜歡裸睡，什么都不穿。其實(shí)在以前的時(shí)候有很多人晚上睡覺都是喜歡穿著衣服誰(shuí)家的，但是現(xiàn)在覺得什么都不穿對(duì)自己的身體會(huì)更好一些。那么就針對(duì)內(nèi)衣來(lái)說，晚上睡覺的時(shí)候究竟是穿內(nèi)衣還還是不穿內(nèi)衣好呢？

晚上睡覺穿內(nèi)衣好還是不好

其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說，晚上在睡覺的時(shí)候還是選擇什么都不穿的為好。因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候有很長(zhǎng)的時(shí)間都穿著內(nèi)衣，如果在晚上睡覺的時(shí)候還是穿著內(nèi)衣，一些特殊的位置是會(huì)受到損傷的，以至于患上一些疾病。

在生活中，有很多的女性覺得內(nèi)衣可以塑型，雖然穿著睡覺很不舒服，但還是做了。但事實(shí)上這樣做是沒有好處的，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人在晚上睡覺的時(shí)候平均會(huì)翻身20多次。在翻身的過程中，內(nèi)衣就會(huì)移動(dòng)，反而容易造成胸部下垂和外擴(kuò)。另外穿著內(nèi)衣睡覺很容易引發(fā)乳腺癌，因此不建議女性穿著內(nèi)衣睡覺。

對(duì)于女性來(lái)講，內(nèi)褲也是需要謹(jǐn)慎的。一般女性的內(nèi)褲是比較緊的，在婦科疾病當(dāng)中，不透氣是很容易造成婦科疾病的。其中最常見的疾病就是霉菌性陰道炎。因此如果晚上要想穿著內(nèi)褲睡覺的話，還是需要選擇透氣性比較好的純棉內(nèi)褲。

睡覺穿內(nèi)衣的危害

1.乳腺增生

乳腺疾病是和內(nèi)衣有著直接的關(guān)系，大部分的乳腺疾病都是內(nèi)造成的。乳房有很多的血管以及淋巴神經(jīng)系統(tǒng)，具有提供乳腺營(yíng)養(yǎng)以及新陳代謝的功效。如果內(nèi)衣尺碼過小，就會(huì)阻礙乳房的血液循環(huán)，從而引起乳腺增生。

2.胸下垂

女性穿內(nèi)衣的主要目的就是能夠托起胸部，不讓胸部下垂。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)了解，平均每人晚上睡覺的時(shí)候會(huì)翻身20多次。在翻身的過程中，內(nèi)衣就會(huì)移動(dòng)，反而容易造成胸部下垂以及胸部外擴(kuò)。

3.壓迫胸口

生活中有很多的女性為了能夠托起胸部就會(huì)選擇過緊的內(nèi)衣，但是這樣反而會(huì)擠壓到胸部，壓迫到胸口。時(shí)間上了就會(huì)對(duì)胸口造成壓迫，從而產(chǎn)生胸悶，嚴(yán)重的就會(huì)影響到心肺功能。