在生活中，有很多人都會(huì)選擇去獻(xiàn)血。獻(xiàn)血是一件非常好的事情，不僅可以幫助到別人，而且對(duì)我們的身體健康也有一定的好處。而且現(xiàn)在的社會(huì)也在大力提倡獻(xiàn)血，適量的獻(xiàn)血不僅可以提高人體的免疫力，還能對(duì)我們?nèi)梭w的造血功能也有很大的好處。那么我們?cè)讷I(xiàn)血后有哪些注意事項(xiàng)呢？

獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

1.注意保護(hù)針口

在獻(xiàn)血完畢之后，一定要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以稍微久一點(diǎn)，覺(jué)得血已經(jīng)止住了就可以放下了。針口在短期之內(nèi)不能讓傷口碰水，如果有什么異常就一定要及時(shí)轉(zhuǎn)告醫(yī)務(wù)人員。

2.禁忌喝酒

獻(xiàn)血之后一定要注意的是不要喝酒，就算是有朋友約去吃飯，但也不能喝酒，用白開(kāi)水或者是飲料代替。

3.多休息，避免熬夜

在獻(xiàn)血后，不管有什么緊急的事情，都要切記休息才是最重要的事情。同時(shí)避免熬夜，這樣對(duì)自己身體的恢復(fù)才有一定的好處。

4.多吃補(bǔ)血食物

在獻(xiàn)完血后一定要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如豬肝、紅糖、紅棗等，這些食物都是可以有效的補(bǔ)充人體的鐵物質(zhì)，對(duì)人體也會(huì)起到補(bǔ)血益氣的作用。

5.短期內(nèi)不要再獻(xiàn)血

在獻(xiàn)完血后短期時(shí)間內(nèi)切記不要再獻(xiàn)血，因?yàn)槿嗽讷I(xiàn)血一次后，身體都需要一段時(shí)間的恢復(fù)期，尤其是對(duì)于一些體制比較弱的人。在獻(xiàn)血后要好好地休息，及時(shí)恢復(fù)體力，盡量不要在短期內(nèi)再次獻(xiàn)血。

什么樣的人不能獻(xiàn)血

1.營(yíng)養(yǎng)不良

在生活中，有很多的人通常都不注意飲食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)樯眢w本來(lái)就存在著貧血的情況，因此是不適合獻(xiàn)血。營(yíng)養(yǎng)不良很有可能會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏，經(jīng)常感冒，所以在平時(shí)一定要注意飲食健康。

2.正在服用藥物

感冒是生活中很常見(jiàn)的事情，一般情況下感冒了是會(huì)服用藥物的。所以如果在服藥期間，是不建議獻(xiàn)血的。因?yàn)樗幬飳?duì)于血液是有影響的，而且這個(gè)時(shí)候獻(xiàn)血也是對(duì)患者身體有影響的，如果獻(xiàn)血了很有可能會(huì)加重病情。

3.未成年以及年老的人

未成年人群因?yàn)樯眢w的各個(gè)器官都在發(fā)育階段，身體的免疫力也是比較弱的，抵抗力也是比較差的。而且未成年孩子的造血細(xì)胞是不成熟的，因此不適宜獻(xiàn)血。另外年老的人群由于身體器官機(jī)能正在逐漸的下降，造血功能也是很差的。因此未成年人和年老人群都是不適宜獻(xiàn)血的。