操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

手機(jī)版網(wǎng)站導(dǎo)航中名女性網(wǎng),做最美麗的自己!

中名女性網(wǎng)

手機(jī)版

肚子經(jīng)常脹氣是什么原因 肚子脹氣怎么快速解決

2018-12-26 16:06:43 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:在生活中有很多人經(jīng)常都會(huì)感覺到肚子脹氣,小編身邊的很多朋友也是會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常肚子脹氣的現(xiàn)象。肚子脹氣的感覺就是肚子脹脹的,但是又排不出去,很難受。

在生活中有很多人經(jīng)常都會(huì)感覺到肚子脹氣,小編身邊的很多朋友也是會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常肚子脹氣的現(xiàn)象。肚子脹氣的感覺就是肚子脹脹的,但是又排不出去,很難受。其實(shí)肚子脹氣也是生活中很常見的現(xiàn)象,但是也影響到了人的正常生活,那么肚子經(jīng)常脹氣是什么原因呢?

肚子經(jīng)常脹氣是什么原因 肚子脹氣怎么快速解決

肚子經(jīng)常脹氣是什么原因

1.消化不良

我們?nèi)梭w的胃部的工作就是將食物切碎以便于腸道消化吸收,但是如果胃部動(dòng)力不足的時(shí)候,很多還沒有切碎的食物就直接來到腸道,導(dǎo)致腸道負(fù)擔(dān)過重,就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體,導(dǎo)致肚子脹氣。

2.吃東西太快

肚子經(jīng)常脹氣是什么原因 肚子脹氣怎么快速解決

肚子脹氣其實(shí)是和平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系,比如吃東西太快,或者是吃東西的時(shí)候邊吃邊說話,這樣就會(huì)導(dǎo)致很多空氣進(jìn)入腹中。而大多數(shù)的人吃完東西后不運(yùn)動(dòng),所以空氣就停留在了體內(nèi),從而發(fā)生肚子脹氣。

3.胃潰瘍

胃潰瘍和胃炎等疾病也是會(huì)造成為動(dòng)力不足的情況,另外腸梗阻也是導(dǎo)致肚子脹氣的原因。有些伙伴不僅僅只是肚子脹,還出現(xiàn)了便秘的情況。比如三天以上沒有排便,加上肚子會(huì)一陣一陣的痛,甚至是想要嘔吐,那么就要注意有可能是腸子的某一段被堵住了,這種情況就需要就醫(yī)了。

肚子脹氣怎么快速解決

1.排氣

當(dāng)肚子脹氣時(shí),可以將雙手搓熱,然后放在肚臍兩側(cè)。再以順時(shí)針揉搓3圈,再逆時(shí)針的揉搓36圈,這樣就可以幫助腸道蠕動(dòng),也可以幫助排氣通暢。

2.拍打胃中脘穴

肚子經(jīng)常脹氣是什么原因 肚子脹氣怎么快速解決

中脘穴位于肚臍上4寸處,也就是把自己的手放在肚臍眼上五指寬,最中間的位置就是中脘穴。最簡(jiǎn)單的方法就是哪里脹就拍哪里,手掌交替拍打,注意力度適當(dāng),手掌心也要略空。

3.運(yùn)動(dòng)

肚子經(jīng)常脹氣的一個(gè)原因就是坐著不動(dòng),缺少運(yùn)動(dòng)。所以在肚子脹氣的時(shí)候就不要坐著,這樣只會(huì)讓氣體聚焦,可以做一些幅度較小的運(yùn)動(dòng),比如散步等,既可以有助于消化,也可以緩解肚子脹氣。

相關(guān)閱讀

口腔潰瘍吃哪些好的快,口腔潰瘍白圈越來越大

口腔潰瘍白圈越來越大該怎么辦?醫(yī)治口腔潰瘍的藥品有桂林西瓜霜、意可貼。依照藥品的使用說明書應(yīng)用,再再加上所述幾類方式的相互配合,確保你的口腔潰瘍修復(fù)的迅速,盡早消除痛楚,修復(fù)開心的日常生活。...

女人喜歡不穿衣服睡覺正常嗎?女人裸睡有什么益處

因?yàn)槁闼瘯r(shí)身體的可玩性較為大,又沒了睡袍睡褲拘束自身,因此會(huì)有一種無拘無束的快樂,因?yàn)檠貉h(huán)系統(tǒng)的通暢,能夠讓焦慮不安的全身肌肉獲得合理釋放壓力,尤其是沉沉入睡之后,人體作用在獲得充裕氧濃度的狀況下,能夠迅速修補(bǔ)因?yàn)榘滋旖箲]不安生活環(huán)境所引起的各種各樣肌肉痛和肌肉勞損病癥,尤其是腹腔內(nèi)臟器官的一些不適感病癥非常容易獲得減輕和清除,有利于推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng),緩解疲勞,消除體乏。...

睡眠障礙癥是啥三億我們中國人有睡眠障礙癥

據(jù)新聞報(bào)道新聞媒體稱,我國成人失眠癥發(fā)病率達(dá)到382%,超出三億人身患失眠病。實(shí)際的癥狀表現(xiàn)為睡不著覺、睡不夠、睡不太好三類。因而很多人會(huì)因?yàn)檫@種工作壓力造成的精神壓力、心理壓力造成出現(xiàn)失眠癥的狀況,或是睡不太好的狀況,進(jìn)而得了睡眠障礙癥。...

非常容易疲憊老是想睡覺是什么原因如何放松自身

非常容易疲憊老是想睡覺是什么原因?一般而言,非常容易疲憊老是想睡覺的緣故,大多數(shù)是由于工作壓力過大造成睡不好,進(jìn)而出現(xiàn)疲憊、瞌睡等想像。日常生活實(shí)際上有很多沒有用的物件,他們不但占有了室內(nèi)空間,還占有了你的時(shí)間和精神實(shí)質(zhì)。...

眼睛累了發(fā)干該怎么辦如何緩解眼睛疲勞

在這兒能夠向大伙兒強(qiáng)烈推薦另一個(gè)一樣能夠具有熱敷實(shí)際效果的方式,那便是利用蒸氣熱敷。眼保操,根據(jù)推拿眼周的具有加快眼睛周邊血液循環(huán)系統(tǒng),減輕眼周疲憊的功效。之上便是今日對(duì)于如何緩解眼睛疲勞的方式強(qiáng)烈推薦,除開上邊這種方式之外,大伙兒也要留意平常多吃一些明目的食物西藍(lán)花、豆苗等,還能夠必備菊花枸杞茶、桑葉茶、決明子茶、黃菊花茶等,都對(duì)眼睛有益處。...

大家都在找