糖尿病是現(xiàn)代最常見(jiàn)的一種多發(fā)病，因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有根治的方法，因此也屬于醫(yī)學(xué)上的疑難雜癥。隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人患有糖尿病。針對(duì)這些患者，常常有這也不能吃那也不能吃的說(shuō)法傳出，那對(duì)糖尿病患者真的有那么多的飲食禁忌嗎？糖尿病患者能吃什么食物呢？下面就一起來(lái)看看吧！
糖尿病患者飲食禁忌
1.水果類
忌吃：對(duì)于糖尿病患者而言，含糖量較高的水果不宜吃或多吃，包括芒果、香蕉、菠蘿、提子，以及車?yán)遄印Ｒ驗(yàn)檫@些水果雖然含有豐富的維生素，但是糖分含量是在所有水果當(dāng)中算是最高的存在，因此糖尿病患者應(yīng)當(dāng)盡量不吃或者少吃。
宜吃：因?yàn)樗侨梭w所需維生素主要的來(lái)源之一，所以在日常生活中不可或缺。對(duì)于糖尿病患者而言，宜吃蘋果、梨、柚子、獼猴桃、石榴等水果。
2.蔬菜類
大部分的蔬菜都具有降血糖的作用，包括絲瓜、冬瓜、枸杞、苦瓜、南瓜等，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，又能起到降糖的作用，所以在日常生活中可以盡量多吃。
3.谷物豆類
蕎麥、燕麥、黑米、薏米、綠豆、黑豆、黃豆等等這些谷物豆類對(duì)糖尿病患者有很大的益處，可以調(diào)節(jié)血糖的代謝，輔助治療糖尿病，因此這些食物也可以盡量多吃一些。
4.肉類
糖尿病患者可以多吃的肉類包括牡蠣、黃鱔、鯉魚三文魚、鴨肉、牛肉、兔肉以及鱈魚、鰻魚等，因?yàn)檫@些肉類大多具有調(diào)節(jié)血糖降糖的功效，因此可以多吃。
5.干果類
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)干果對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)都是百利無(wú)一害的，其實(shí)確實(shí)是這樣。因?yàn)榇蟛糠值膱?jiān)果都具有降糖的作用，包括杏仁、要過(guò)、核桃、南瓜子、西瓜子、花生等等。但是這里要提醒大家一點(diǎn)，由于堅(jiān)果的脂肪含量較高，因此容易導(dǎo)致肥胖等情況。所以堅(jiān)果也是不能夠肆無(wú)忌憚地食用的！
除了上面這些，糖尿病患者還可以通過(guò)茶飲來(lái)調(diào)節(jié)血糖，比如說(shuō)平時(shí)養(yǎng)成喝紅茶、綠茶以及甜茶的習(xí)慣等等。
