“三高”指的是高血壓、高血糖（糖尿病）以及高血脂，由于現(xiàn)代生活水平以及科學(xué)技術(shù)的不斷提高，越來(lái)越多的人因?yàn)槎嗍成龠\(yùn)動(dòng)而患上“三高”。“三高”，是目前最常簡(jiǎn)單的流行病之一，三種病可能單獨(dú)存在，也可能相互關(guān)聯(lián)。那有沒有什么降三高的好方法或者降三高的飲品呢？下面就一起來(lái)看看吧！
降三高喝什么茶好？
1.羅布麻茶
羅布麻是一種產(chǎn)自新疆羅布泊周邊地區(qū)的植物，在《本草綱目》以及《救荒本草》等古典醫(yī)書藥典中均有記載。羅布麻茶具有軟化血管，清楚血管內(nèi)壁沉積物以及降壓清脂的作用，同時(shí)羅布麻茶還有常年穩(wěn)壓的功效。
2.桑葉茶
中國(guó)種桑的時(shí)間很長(zhǎng)，遠(yuǎn)至黃帝時(shí)期，嫘祖采桑養(yǎng)蠶繅絲。因此桑葉對(duì)于炎黃子孫而言，有至關(guān)重要的作用。《本草綱目》中記載，桑是箕星的精神，人吃了可以返老還童。雖然有些夸張，但是由此可以看出桑葉對(duì)人體的功效。現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葉具有一定的保健效果，有利于養(yǎng)生保健。因此，非常適合中老年的“三高”患者。
3.荷葉茶
荷葉茶，是古代文人雅士最愛品茗的茶葉之一，因?yàn)槠湓⒁馍羁蹋c蓮花同氣連枝，所以有“出淤泥而不染”之意，因此是文人雅士必備的飲品之一。其實(shí)荷葉茶備受歡迎的原因除了“出淤泥而不染”之外，還有一個(gè)原因是荷葉茶它還能減肥瘦身。此外，在國(guó)內(nèi)古今藥典食學(xué)典籍中，荷葉茶還有清火氣、降肺火的功效。因此，“三高”患者應(yīng)該長(zhǎng)期飲用荷葉茶。
4.枸杞茶
眾所周知，枸杞茶是減肥瘦身的最佳飲品之一，但是很少人知道，枸杞還有防治糖尿病，降高血壓的作用。長(zhǎng)期飲用枸杞茶，不僅可以減肥瘦身，還能降“三高”，可見這是一款功效眾多的飲品。此外，據(jù)《本草綱目》記載，枸杞還有美容養(yǎng)顏、延年益壽的功效。所以，經(jīng)常和枸杞茶對(duì)人體而言，可以說(shuō)是百利而無(wú)一害。
5.菊花茶
根據(jù)記載，菊花茶在唐朝已經(jīng)盛行，具有清熱降火等功效，“三高”患者長(zhǎng)期飲用能有效排除體內(nèi)火氣與毒素。
