隨著生活壓力的增加，越來(lái)越多的人享受屬于自我的時(shí)間越來(lái)越少，好不容易等到下班，卻要加班。加班結(jié)束后，回家、做飯、洗漱，把所有一切的收拾好之后，一看時(shí)間，已經(jīng)是十一二點(diǎn)了。于是不想讓僅屬于自己的一段個(gè)人時(shí)間被睡覺(jué)剝奪，因此越來(lái)越多的人選擇熬夜。那熬夜有什么后果呢？熬夜產(chǎn)生快感的本質(zhì)是什么呢？下面就一起來(lái)看看吧！

熬夜快感的本質(zhì)是什么？

對(duì)于很多已經(jīng)工作的年輕人來(lái)說(shuō)，幾乎每天白天的時(shí)間都用在工作上，很少有時(shí)間來(lái)處理個(gè)人的私事，長(zhǎng)此以往，越來(lái)越渴求有一段時(shí)間只屬于自己。既然白天沒(méi)有時(shí)間，那晚上就出現(xiàn)了報(bào)復(fù)性的熬夜，也就是產(chǎn)生熬夜快感的本質(zhì)。即使我們知道熬夜對(duì)身體對(duì)皮膚不好，但是為了尋求屬于自己的時(shí)間也在所不惜，反而覺(jué)得身心得到了放松。熬夜帶給人快感的本質(zhì)，其實(shí)就是找回真正屬于自己時(shí)間的那種輕松和快樂(lè)的心情。

熬夜會(huì)有什么后果？

雖然熬夜會(huì)帶來(lái)快感，但是同時(shí)與之而來(lái)的還有各種危害，造成皮膚變差、反應(yīng)遲緩等后果。下面就來(lái)看看熬夜具體會(huì)帶來(lái)什么樣的后果！

1.皮膚變差

夜間，皮膚開(kāi)始進(jìn)入保養(yǎng)和恢復(fù)時(shí)期，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌體統(tǒng)紊亂，從而加速體內(nèi)各激素的分泌。通過(guò)皮膚派出的分泌物也會(huì)越來(lái)越多。長(zhǎng)此以往，皮膚沒(méi)有得到及時(shí)清洗，容易出現(xiàn)爆痘、長(zhǎng)斑等問(wèn)題。

2.反應(yīng)遲鈍

長(zhǎng)期熬夜，大腦內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)因此而得不到休息，就會(huì)造成反應(yīng)遲鈍的結(jié)果。因?yàn)闊o(wú)論是人還是機(jī)器還是人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)都要有一個(gè)休息的時(shí)間，一直工作就容易出現(xiàn)問(wèn)題，反應(yīng)遲鈍就是長(zhǎng)期熬夜的不良影響之一。

3.記憶力下降

可能很多熬過(guò)夜的人都發(fā)現(xiàn)過(guò)，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，比如說(shuō)話到嘴邊說(shuō)不出，比如說(shuō)隨時(shí)忘記重要不重要的東西等等，這些都是熬夜的副作用。

根據(jù)專(zhuān)家建議，熬夜一周最好不要超過(guò)兩次，熬夜之后也要在第二天充分休息。