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懷孕可以吃小龍蝦嗎,孕婦不能吃哪些海鮮食物

2020-05-23 17:01:41 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:在懷孕期間,孕婦的飲食要特別注意。那懷孕可以吃小龍蝦嗎?孕婦不能吃哪些海鮮食物呢?

小龍蝦是很多人喜歡吃的食物,不管怎么烹飪,味道都非常不錯(cuò)。有些人說(shuō)孕婦不能吃小龍蝦,有些人卻說(shuō)孕婦可以吃。那懷孕到底可不可以吃小龍蝦呢?孕婦不能吃哪些海鮮食物?一起來(lái)看看。

懷孕可以吃小龍蝦嗎:

1.可以食用

小龍蝦含有非常豐富的蛋白質(zhì),可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)。因此在懷孕的時(shí)候,孕婦是可以吃小龍蝦的。而且小龍蝦的肉質(zhì)比較松軟,便于孕婦消化,還能保護(hù)孕婦的心血管系統(tǒng)。等到寶寶發(fā)育的時(shí)候,小龍蝦還能為胎兒補(bǔ)充鈣。

2.注意事項(xiàng)

懷孕可以吃小龍蝦有一個(gè)前提,那就是孕婦對(duì)小龍蝦不過(guò)敏。如果對(duì)龍蝦過(guò)敏,那肯定不能吃,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。而且小龍蝦的做法一般比較重口味,孕婦吃多了容易上火。因此在食用的時(shí)候,要把握好量,最好喝點(diǎn)清涼的健康飲料。

孕婦不能吃哪些海鮮食物:

1.螃蟹

在懷孕期間,孕婦最好不要吃螃蟹。因?yàn)轶π返娜赓|(zhì)非常寒涼,會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。特別是畏寒的孕婦,最好不要吃螃蟹,不然可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉甚至是流產(chǎn)。

2.甲魚

甲魚也是一種寒涼的海鮮,不適合孕婦食用。尤其是在懷孕早期,胎兒還不太穩(wěn)定,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不可食用甲魚,不然會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充物質(zhì),可以出蝦。

有些海鮮含有豐富的蛋白質(zhì),比如大蝦和深海魚,孕婦可以適當(dāng)食用一些。但是在吃海鮮的時(shí)候,不要和葡萄、橙子等水果一起食用,可能會(huì)引起腸胃的不適。

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