隨著人們生活水平的提高,現(xiàn)在很多寶寶已經(jīng)不吃母乳而喝牛奶,但是有些寶媽覺得從小就喝牛奶不好,還是需要母乳,那大家知道寶寶多才能喝牛奶嗎?巴氏奶和常溫奶哪個更適合寶寶呢?
寶寶多大能喝牛奶:
鮮牛奶的推薦引用時間——在發(fā)達國家:12個月以上。在中國:因鮮奶的質(zhì)量問題,推薦在2周歲以上再喝鮮奶。 牛奶中的鐵含量匱乏,而且容易引發(fā)過敏,不能做為12個月一下嬰兒的主要攝入液體。
巴氏奶和常溫奶哪個更適合寶寶:
巴氏奶的優(yōu)點在于滅菌溫度低,怕熱的營養(yǎng)素損失少,缺點就是滅菌不徹底,必須冷藏,否則容易提前變質(zhì)。常溫奶的絕對優(yōu)勢就在于超高溫滅菌徹底,不受儲存溫度的限制。但是由于高溫損失了B族維生素、維生素C。但是牛奶中這些營養(yǎng)素含量不高,寶寶還可以從其他食物中攝取如新鮮的蔬菜、水果等。寶寶喝牛奶主要獲得鈣和蛋白質(zhì),這兩種營養(yǎng)物質(zhì)不受滅菌溫度的影響。所以,不論是巴氏奶還是常溫奶,只要是通過正當途徑購買的,能夠合理保存,都適合寶寶。