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多久斷夜奶最好 正確的做法是什么

2019-01-05 17:42:21 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:戒夜奶對寶寶和媽媽來說,都是重大的考驗(yàn)。多久斷夜奶最好?斷夜奶正確的做法是什么。

在日常生活中,剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的,多久斷夜奶最好?正確的做法是什么:

多久斷夜奶最好:

等寶寶4-6個月,就不需要吃夜奶了。因?yàn)榇藭r寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養(yǎng),也開始從輔食中獲取營養(yǎng)。

隨著輔食的增加,寶寶夜間不會感到餓,睡眠質(zhì)量會提高。從這個時候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

斷夜奶正確的做法是什么:

1、減少喂奶次數(shù)

從第4個月起,媽媽有計劃地減少夜間喂奶的次數(shù),讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo),要酌情處理。

2、調(diào)整喂奶時間

將寶寶吃夜奶的時間推遲,每次推遲半個小時。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶,寶寶醒后先喂水,半小時后再喂奶,這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時間,慢慢停掉寶寶的夜奶。

3、睡前加輔食防餓

睡前一個小時讓寶寶吃飽,減少寶寶睡眠期間的饑餓感,如可以添加飽腹感的食物,如米粉等。此外,還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。

好了,現(xiàn)在小伙伴們明白斷夜奶該怎么做了吧。

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