保持健康的生活方式
女人要時(shí)刻保持健康的生活方式，才能讓自己的皮膚和心情時(shí)刻保持最佳狀態(tài)。所以你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會(huì)等活動(dòng)，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動(dòng)之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)“問(wèn)題”。
給自己制造戀愛(ài)的感覺(jué)
戀愛(ài)使人年輕可不是迷信的說(shuō)法。據(jù)研究結(jié)果顯示：戀愛(ài)能大大促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。結(jié)婚以后，生活安穩(wěn)了，重心又回到工作忙碌的狀態(tài)里，沒(méi)有時(shí)間再跟另一半談情說(shuō)愛(ài)了。偶爾嘗試一下暫時(shí)擱下工作，和他不時(shí)地約會(huì)、旅游、或倆人參加一些社會(huì)活動(dòng)，你會(huì)感覺(jué)到自己年輕了。
適當(dāng)?shù)母行砸稽c(diǎn)
很多時(shí)候女性不是“漢子”，而是將自己感性和柔弱的一面都藏起來(lái)了。其實(shí)適當(dāng)?shù)目梢詫⒆约旱母行酝饴兑幌拢@不是軟弱的變現(xiàn)，反而會(huì)展現(xiàn)最真實(shí)的你。
這些技巧你都學(xué)會(huì)了嗎？
