有的嬰兒體質(zhì)不太好就會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒，那寶寶發(fā)燒可以吃什么?怎么做?
寶寶發(fā)燒可以吃什么：
一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。
1、米湯
適量加些米湯可供給一些碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。
推薦食譜：菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許、高湯適量。
做法：
①青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。
②鍋內(nèi)加高湯燒開，因?yàn)楦邷旧碛杏停圆挥眉佑土恕Ｕ{(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。
③加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、綠豆湯
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推薦食譜：百合綠豆湯
食材：綠豆100克、百合2個(gè)、雪梨半個(gè)、西芹1小截、清水1000毫升。
做法：
①將綠豆倒入鍋中，加入清水，水煮開后。
②繼續(xù)用大火煮2分鐘，關(guān)火，從綠豆湯中撈出綠豆仁。
③將鮮百合、雪梨丁、西芹丁放入鍋中，加入綠豆水，再次煮沸后用小火煮5分鐘即可飲用。
3、鮮果汁
多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
推薦食譜：獼猴桃西米露
食材：獼猴桃2個(gè)、梨2個(gè)、西米適量、水適量。
做法：
①西米提前用水泡發(fā)。煮沸一鍋水，水量要沒過西米。對(duì)于西米的量，二人份兩個(gè)梨的話2-3茶勺就足夠了。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。
②梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
③獼猴桃和梨肉放入攪拌機(jī)中榨成汁，然后放入煮熟的小西米攪拌均勻，倒入生梨盅中即可。
4、半流質(zhì)食物
藕粉、代乳粉、稀飯、爛面等。
注意：寶寶發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。如果寶寶食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來。
你知道寶寶發(fā)燒可以吃什么了嗎。
