嬰兒米粉,這是很多人都是知道的,就是給嬰兒吃的,那么嬰兒米粉含糖好不好?可以另外加糖嗎:
嬰兒米粉含糖好不好:
只要是正規(guī)生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的嬰兒米粉,含糖也是沒(méi)關(guān)系的,這種米粉的配料中含有的白沙糖比例都是達(dá)標(biāo)的,符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),米粉里面所含的糖類只會(huì)為寶寶增加能量,不會(huì)帶來(lái)任何副作用,對(duì)寶寶健康不會(huì)有什么影響。
而且有些米粉就算無(wú)糖,但米粉是小麥或者大米做成的,含有淀粉,而淀粉會(huì)在消化過(guò)程中自己轉(zhuǎn)化為糖分。另外,嬰兒米粉中含有適量的白砂糖,口感就不單一,寶寶會(huì)比較喜歡吃。當(dāng)然,市面上有也有不含糖的米粉,比如嘉寶、喜寶和雀巢的米粉,營(yíng)養(yǎng)十分豐富但口感欠缺,許多寶寶都不愛(ài)吃,媽媽們可根據(jù)寶寶情況選擇。
嬰兒米粉可以另外加糖嗎:
嬰兒吃米粉不能另外加糖
嬰兒米粉中含糖沒(méi)關(guān)系,但沖泡時(shí)不能另外加糖。嬰兒米粉有她獨(dú)特的配方結(jié)構(gòu),給米粉加糖后會(huì)破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),使得米粉的營(yíng)養(yǎng)成分不能最大限度的發(fā)揮。
而且寶寶的飲食習(xí)慣是從輔食添加時(shí)開(kāi)始建立的,這個(gè)時(shí)期的飲食對(duì)寶寶長(zhǎng)大后口味形成有很大的影響。如果寶寶在輔食中添加糖,可能會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題,比如說(shuō),養(yǎng)成了寶寶愛(ài)吃甜食的習(xí)慣;過(guò)多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致肥胖,成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因;食糖過(guò)多產(chǎn)生飽腹感,會(huì)導(dǎo)致食欲降低,對(duì)其他食物攝入量就會(huì)減少,會(huì)導(dǎo)致寶寶其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,影響寶寶健康成長(zhǎng)。
同時(shí)寶寶長(zhǎng)期吃甜食,會(huì)容易讓口腔滋生細(xì)菌,容易滋生齲齒。另外,過(guò)多的糖使體內(nèi)的維生素B1的含量減少,大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力。而且孩子在一歲以前無(wú)糖無(wú)鹽才是最健康的生活,對(duì)孩子一生的健康都是有益的。現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn),人在中年以后的高血壓,腎臟病和人在最初三年的內(nèi)的高糖高鹽生活有關(guān)。
關(guān)于嬰兒米粉就介紹到這里了,這個(gè)是不能另外加糖的。