4、讓自己忙起來

這也是一個好辦法，多找?guī)追旨媛殻屪约好Φ經(jīng)]有時間想其它事情，習慣了也就好了。多參加一些活動，做自己感興趣的事情。

5、多結(jié)交異性朋友

當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那么疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。

6、把自己和對方有關的東西全部塵封

記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯(lián)系方式刪掉，qq拉黑等一切的聯(lián)系都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。

7、來一場遠行

一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能的放松，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。

8、理性分析

為什么要忘掉這件事或者這個人呢？寫出條條框框，當你在理性分析的時候，相信我，你可能還會有感情轟蹋的時候，但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為，這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之后，你會覺得自己其實還蠻鎮(zhèn)定的嘛。