空心菜，這個是很多人都是喜歡吃的，是超級的好吃美味的，可討人喜歡了，那么這個空心菜怎么做給寶寶吃?多大可以吃：

空心菜怎么做給寶寶吃：

一、空心菜汁

材料：空心菜。

做法：將洗凈的空心菜放入鍋中，加一杯水蒸煮，煮熟后取其湯汁即可。

二、空心菜肉末粥

材料：空心菜、肉、大米。

做法：將洗凈的空心菜切成碎末，倒入已經(jīng)燒開的大米粥中，用中小火熬至粘稠狀態(tài)后可以加入鹽和肉末，攪拌均勻，煮熟即可。

小貼士：寶寶六個月以后才能食肉，初次食肉只能吃一小勺，而且必須是肉末，之后依次遞增，直至寶寶長出了幾顆牙齒才可以吃較小的肉粒，較年幼的寶寶可不加肉，做空心菜粥。

三、蘋果空心菜牛肉軟米飯

材料：空心菜、蘋果、牛肉、大米。

做法：

1、將蘋果、空心菜洗凈后切成丁。

2、鍋中放水，待水沸騰后，放入牛肉，將牛肉煮軟至筷子能輕松插過后，取出，晾涼后切成丁。

3、取煮好的米飯，加水，煮至粘稠狀態(tài)后，將蘋果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入軟米飯中，用中火燜煮7到10分鐘即可。

小貼士：一歲以后寶寶才能吃。

寶寶多大可以吃空心菜：

一歲以下的寶寶最好少吃空心菜。

空心菜味道爽脆，營養(yǎng)豐富，富含維生素和微量元素，寶寶食用空心菜，不僅可以改善胃口，增進(jìn)食欲，還能補充營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃吸收和消化。其含有的豐富鈣元素，可以促進(jìn)寶寶牙齒、骨骼、和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。不過寶寶的腸胃還在發(fā)育中，給寶寶喂食空心菜一定要是熟食，未防止寶寶噎住，要將空心菜切得碎一點。

空心菜做給寶寶吃的方法就介紹到這里了，一歲一下的寶寶還是少吃空心菜比較好。