白肺是目前很常見的情況，受新冠影響很多老年人都出現(xiàn)了白肺的情況，當(dāng)然也有年輕人會患上白肺。那么，如何自查是否出現(xiàn)白肺？平時怎樣保護(hù)自己的肺？一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧！

如何自查是否出現(xiàn)白肺

如果出現(xiàn)白肺，患者可能會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的呼吸道癥狀，包括咳嗽、喘息、呼吸困難或體力活動時呼吸短促。一個更客觀的指標(biāo)是病人的呼吸頻率，通常大于每分鐘30次呼吸，或血氧飽和度低于93%就要警惕出現(xiàn)嚴(yán)重肺部感染。白肺并不能預(yù)防，只能預(yù)警。

平時怎樣保護(hù)自己的肺

一、保持舒暢開朗的心情，經(jīng)常開懷大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通暢；

二、每天多喝水，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度；

三、時常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，減少肺臟損害；

四、堅持運動鍛煉，提高身體抵抗力，多做擴胸運動增加肺活量；

五、盡量避免吸煙，以及吸入其它對肺臟有害的氣體，日?？啥喑陨徸?、芡實、銀耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋陰潤肺作用的食物；

六、人體鼻翼兩側(cè)的迎香穴，背部的肺腧穴可經(jīng)常按摩，是對養(yǎng)肺、護(hù)肺的日常保健。

肺白了還能恢復(fù)嗎

肺白了一般是指白肺，白肺能否恢復(fù)與疾病類型、嚴(yán)重程度有一定關(guān)系，有些患者在檢查時，發(fā)現(xiàn)肺白密度增高，如果是輕度肺部炎癥引起的白肺一般是可以恢復(fù)的，如果是嚴(yán)重肺部炎癥或肺間質(zhì)纖維化引起的，則可能無法恢復(fù)。

如果是輕度肺炎引起的白肺，一般不用太擔(dān)心，只要積極消炎治療就可以了，一般炎癥消退后，肺部就可以恢復(fù)健康，在日常生活中也要注意避免吸煙，避免長時間呆在空氣骯臟的環(huán)境中。

如果是比較嚴(yán)重的肺炎或肺間質(zhì)纖維化引起的白肺，一般會伴有呼吸困難的癥狀，首先應(yīng)該改善患者的呼吸狀態(tài)，可以幫助患者通過吸氧呼吸，也應(yīng)該使用抗生素類藥物進(jìn)行治療，癥狀消退后，白肺癥狀會相應(yīng)減輕，但一般不會完全恢復(fù)。

此外，白肺也可能由肺結(jié)核、肺腫瘤等原因引起，需要鑒別診斷。

如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以免耽誤病情。