燕窩，這是一個大補品，是很多人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那么孕婦吃燕窩胎兒會變白嗎?懷孕幾個月吃最好：

孕婦吃燕窩胎兒會白嗎：

孕婦吃燕窩使得胎兒皮膚變白、細膩，這一說法的確有一定道理。現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)燕窩含有獨特的生物活性蛋白分子(俗稱膠原蛋白)，具有促進表皮細胞再生、增加誘發(fā)細胞的免疫功能、增加個體對X射線損害的抗御等功能，這種蛋白細胞易被人體吸收，是其他食品中的蛋白質(zhì)所不能及的。

然而，在西醫(yī)眼里，燕窩的功能似乎被過分夸大了。一位婦產(chǎn)科專家表示，沒有科學(xué)依據(jù)驗證“孕婦吃燕窩能使胎兒變白”這種說法。胎兒的皮膚狀況，很大程度上和遺傳基因有關(guān)。在中醫(yī)看來，燕窩會有滋補作用，但我們就它的化學(xué)成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。

專家表示，醫(yī)院不會向孕婦推薦燕窩，但如果孕婦自行服用，醫(yī)院也不反對。燕窩作為一種保健品，對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質(zhì)更加細膩，富有彈性，但對胎兒似乎沒有直接作用。專家還表示，她們更建議孕婦多吃蔬菜、水果，強調(diào)維生素的攝入和營養(yǎng)的均衡。此外，孕期后期應(yīng)特別注意鈣和維生素的補充。

懷孕幾個月吃燕窩最好：

一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。

此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。由于食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應(yīng)期過后再食用，反應(yīng)期過后需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助于減輕妊娠反應(yīng)的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應(yīng)消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養(yǎng)的快速后勤補給，一人吃兩人補。

三、妊娠28周以后為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。

四、產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿、恢復(fù)妊娠紋及抑制產(chǎn)后色素沉著，此外為保證產(chǎn)生乳汁的充分營養(yǎng)，燕窩是最佳的天然滋補食品。

孕婦吃燕窩的時間就介紹到這里了，要注意吃的時間。