德運(yùn)，這是來自澳大利亞的一個(gè)品牌，就是這樣的討人喜歡的，這個(gè)德運(yùn)全脂奶粉熱高不高?喝了會(huì)發(fā)胖嗎：

德運(yùn)全脂奶粉熱量高不高：

熱量：514 大卡(100克)

營養(yǎng)素含量(每100克)：

熱量(大卡)：514.29

碳水化合物(克)：40.00

脂肪(克)：28.57

蛋白質(zhì)(克)：25.00

纖維素(克)：一

評價(jià)：

一種高碳水化合物、高蛋白的奶制品，減肥時(shí)不宜多食。

建議：

想喝的話還是可以喝的，不過如果怕長胖的話可以選擇德運(yùn)脫脂奶粉，脂肪含量要比全脂的低。

不過實(shí)在想喝全脂的奶粉也沒事，一般一杯奶粉的熱量大概就140大卡左右，每天喝一杯的話，適量飲用是不會(huì)輕易長胖的。

喝德運(yùn)奶粉會(huì)發(fā)胖嗎：

如果是每天正常飲用的話，一般是不容易發(fā)胖的。

一般一勺也就20克，放三勺也就60克，熱量大約250大卡左右，而且德運(yùn)全脂奶粉含有牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，營養(yǎng)也是滿豐富的。

如果怕長胖的話，可以選擇德運(yùn)的脫脂奶粉或者干脆就喝鮮牛奶。

全脂奶粉比脫脂奶粉脂肪含量高，同樣的攝入量的情況下喝全職奶粉是比喝脫脂奶粉更易發(fā)胖。不過也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，因人而異，有的人體質(zhì)比較容易胖。

說明：

具體會(huì)不會(huì)發(fā)胖因人而異，如果怕胖，可以喝脫脂的，不過脫脂是全脂的營養(yǎng)的三分之一，牛奶中含有維生素A、C、鈣等具有抗癌作用。

常喝脫脂牛奶者可降低患口腔、結(jié)腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險(xiǎn)性，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

另外就是，怕長胖的話那就不建議晚上睡覺之前喝，早上喝酒可以。

德運(yùn)全脂奶粉的熱量就介紹到這里了，要是正常的吃的話，是不會(huì)發(fā)胖的。