優(yōu)劣方式

你還可以采用對比優(yōu)劣的方式來幫助自己進行選擇，比方說在選擇的過程中，當你感到比較困難而不知如何抉擇的時候，可以給自己列一個對比表，一邊列出做這個選擇的十項優(yōu)點，在另一邊列出不做這個選擇的十項缺點，兩相對照，可以幫助自己更加清晰地看到自己選擇的結(jié)果，從而幫助自己下決定。

自我欣賞

首先你要增強親密關系，尤其是與父母、家人間的情感，并從中欣賞自己。如果在你的親密關系中減少相互間的指責、批評，而更多采用欣賞和鼓勵的言辭和舉止，這些都能增強你的安全感，在選擇問題時也就不會顧慮那么多。

從了解真實的自己開始吧！